こんにちは。
このブログを読んでいただき、ありがとうございます。
今日からブログを始めました。
このブログでは、フィジーク競技への挑戦を軸に、トレーニング・体づくり・考え方・失敗談まで、すべてリアルに記録していきます。
SNSのように「良いところだけ」を切り取るのではなく、
・うまくいかなかったこと
・迷ったこと
・数字が伸びない時期
も含めて、正直に残していくつもりです。
改めて簡単に自己紹介です。
- 身長：173cm
- 体重：現在68kg
- フィジーク大会を目指してトレーニング中
- 将来的には「競技 × 収益」を両立させることが目標
特別な才能があるわけでも、元から細マッチョだったわけでもありません。
むしろ遠回りばかりしてきた普通の社会人です。
ブログを始めた理由は大きく3つあります。
① 自分の成長を記録するため
数字、写真、考え方を残すことで、振り返れる資産を作りたいと思いました。
② 同じように悩んでいる人の参考になればいい
「何を信じればいいか分からない」
「情報が多すぎて迷う」
過去の自分が一番欲しかったのは、成功者の完成形より途中経過でした。
③ フィジークを“自己満”で終わらせたくない
競技を通して得た経験を、価値として還元できる形にしたいと考えています。
このブログで発信すること
このブログでは、主に以下の内容を発信していきます。
- トレーニング内容・ボリューム・分割
- 体重・体脂肪率・見た目の変化
- 食事・減量・増量のリアル
- コーチングを受けて感じたこと
- メンタル・習慣・考え方
- フィジークを「続けられる形」にする工夫
理論だけでなく、
「実際にやってどうだったか」を重視します。
このブログのスタンス
このブログのスタンスはシンプルです。
- 誇らない
- 盛らない
- 嘘をつかない
数字が伸びない時期も、失敗した選択も、
すべてコンテンツにします。
読者へのメッセージ
もしあなたが、
- フィジークに興味がある
- 筋トレを続けているけど迷っている
- 自分なりの正解を探している
そんな状態なら、このブログはきっと役に立つと思います。
一緒に試行錯誤して、
一緒に前に進めたら嬉しいです。
締め
次回は、
「現在の身体スペックとトレーニング環境」について詳しく書く予定です。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
これからよろしくお願いします。
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